現在正值冬季換季時節，天氣的不穩定因素，加上隨時驟降的氣溫，都是會引發感冒、過敏的催化劑，這些與我們的生活環境都是分不開的，因此要特別留意家里的裝修建材，涂料油漆，要形式清潔，降低感染的幾率。

1、首選低甲醛板材

甲醛具有防腐、防霉和消毒殺蟲的功用，因此常使用于一般建筑材料中，但過多的甲醛也是導致呼吸道嚴重過敏和致癌的頭號殺手。裝修時除了可選用經國際認證的低甲醛板材，另外，使用在涂料中加入甲殼素，或是在裝修后噴灑光觸媒，都有去除甲醛的效果。

2、用硅藻泥調節居家濕度

家里漏水發霉也會引發過敏，千萬別小看!過高的室內濕度也是誘發過各種病癥的元兇之一，氣候高溫多雨的一般濕度約為70%，容易成為培養霉菌和塵螨的溫床，若家中有漏水、發霉問題，絕對需要好好整治一番。除此之外，建材選用硅藻泥材質也可以有效調節室內濕度。

3、換上百葉窗不讓塵螨躲在家!

塵螨也是常見的居家過敏原，家人有過敏狀況，裝修時可以改用容易清潔的百葉窗，取代一般的布質窗簾，而家具沙發可選擇皮革、塑料材質，減少布料纖維的使用，避免塵螨躲藏紡織品的縫隙中，同時也要養成定期清掃的好習慣，冷暖氣機濾網、家具軟裝等都要特別清潔、更換。

4、氣溫忽冷忽熱!注意室內保暖、通風

冷熱溫度的突然變化，容易引發打噴嚏、流鼻水、氣喘等過敏征狀，可以運用冷暖氣機、地暖設備調節室內溫度，并保持適度的通風，在空氣污染較低的深夜或早晨開窗，迎入新鮮空氣，避免室內過敏源濃度增高。

5、植物盆栽去毒排污

除了通過建材選擇，許多天然植物也能吸收空氣中的有毒物質!在家可以種些綠色的小盆栽，像是吊蘭、常春藤、蘆薈、虎尾蘭都是吸收甲醛的好幫手，菊花也有助于去除苯等物質，還能妝點出生活中的鮮活清新感呢!